A chia magnak van egy zselésítő hatása is így könnyen készíthető belőle puding, szuper gyors nyers vega reggeli vagy édesség. Hozzávalók:
3 ek chiamag
1 dl kókusztej
pici vanília őrlemény
egy marék áfonya
Elkészítés:
az egészet összekeverjük (pár szemet tegyünk félre a gyümölcsből a díszítéshez) és egy éjszakára hűtőbe tesszük. Nekem nem sikerült még úgy hogy csak pár órára áztattam be. Ha igazi puding állagra vágysz akkor tedd egy éjjelre be a hidegre. Tálalásnál a tetejét szórd meg pár szem áfonyával.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése