2013. január 29., kedd

Tea megfázásra

Pár ötlet ha megfázással küszködünk.
  • Kerüljük a váladékképződést serkentő ételeket (tojást, tejterméket, keményítőt és cukrot). Sokat segít a nyers zöldség-gyümölcs turmix, az étrend tartalmazzon fokhagymát, póréhagymát.
  • Forró italok és alapos izzasztás ami igazán segíthet. Ehhez egy tearecept: egynyolcad teáskanál cayenne-i borsot, egy citrom levét és egy gerezd zúzott fokhagymát (esetleg plusz C vitamint) egy fél csésze forró vízben elkeverünk és forrón fogyasztjuk. 
  • További teák amik ilyenkor is segítenek: kamilla, citromfű, bodza, csombor, cickafark, borsmenta, gyömbér. 
  • Orrdugulásra inhalálás: egy nagy tálat félig töltünk forró vízzel fölé hajolunk, fejünkre teszünk egy törölközőt hogy ne szökjön ki a gőz és mélyeket lélegzünk. Vigyázzunk ne forrázzuk le magunkat míg a vizet cipeljük!! A vízbe tehetünk pl kamillát.
  • Forró fürdő: lehet keserűsós (egy teli kád vízhez két marékkal tegyünk) de időseknél, gyerekeknél, magas vérnyomás esetén ne alkalmazzuk! A Teteseptnek van külön meghűlésre való fürdőolaj koncentrátuma 3 éves kor felett ajánlott, sokféle illóolajjal. 
Jobbulást!




Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése