Mi legyen a köret?

Ez egy egyszerű variáció a rizs vagy krumplit unóknak.Megint csak fél perc az egész és isteni vacsora. Bár mi tudjuk akár reggelire is enni. :) Nagyon nem lesz kevesebb a kalória mintha az előbb emlegetetteket ennénk, de változatosabb ( energia: 428 kj, szénhidrát:17,1g igen-igen ezek szerint a kukorica saláta nem az a fogyis étel).

Hozzávalók:
400 g kukorica (mélyhűtött)
1 gerezd fokhagyma
só, bors
(hozzá natúr csirkemell volt, só, bors, csirke kisüt kb 10 perc)


A hozzávalókat összekeverjük.