Anna megint készített nagyon egészséges smoothie-t, gyümölcsturmixot, amihez a szőlőlevet öcsém készítette. Ez egy családi innivaló. :)Hozzávalók:
egy alma
egy banán
1 dl sűrű préselt szőlőlé
1 dl tisztított víz vagy ásványvíz
Elkészítés:
a gyümölcsöket meghámozzuk és gyümölcsprésben lepréseljük, hogy a leve maradjon. A vizet és a szőlősűrítményt (nekünk ez előre kész volt, de ezt is ugyanúgy présgépbe tehetjük mint a többi gyümölcsöt ha szőlőfürt van otthon) majd hozzáöntjük a többi kipréselt gyümölcs levét. Azonnal fogyasztjuk, mert a színéből már 10 perc alatt is veszít.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése