Bár nem úgy megy a blogolás mint terveztem, hanem az edzések miatt még kevesebb időm jut írni, de azért csinálom ám nem adtam fel a rossz idő ellenére sem a kiszépülést a június 8.-i esküvőre. Ez volt a tegnapi adag:
Reggeli: rebarbarás szelet
tízórai: 8 szem eper
ebéd: rakott krumpli light
uzsonna: banán
vacsora: sajtos sült padlizsán szelet
Torna:
min3-ból egy-egy kör:
http://tornavideo.hu/2013/01/hasfar-30-perc-sulyzona/
http://tornavideo.hu/2012/11/karkinzo-korok/
http://tornavideo.hu/2011/12/has-derekformalas-medicinlabdaval/ ezt momentán megszívtam mert otthon nincs 2 kilós csak 5 kilós, de nagyon kemény voltam és így is lenyomtam :D
Jó lenne napozni is de sajnos tök rossz idő van.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése