2013. február 12., kedd

Zöldséges sajtsaláta magokkal

Szuper gyors és szuper egészséges saláta 10 perc alatt. Ha nyers zellet kívánunk etetni családunkkal akik ezt nemigazán kívánják ebbe bele lehet csempészni úgy hogy nem veszik észre. Többféle maggal dúsítjuk, advanced sali.

Hozzávalók:
10 dkg kukorica
1 nagy szál répa
1/10 lilahagyma (vagy egy ek lilahagyma)
fél fej kaliforniai paprika
negyed zellergumó lereszelve kb 10 dkg
10 dkg reszelt kemény sajt
5 dkg mandula összeaprítva kicsi darabokra
5 dkg napraforgómag
2 dkg bio amaránt
1 fej zöld alma összeaprítva

Elkészítés:
Mindent megmosunk, aprítunk majd összekeverjük. Magában is és sültek mellé is finom.



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése